Ожеледиця на вулицях завжди означає підвищений ризик травмування. Про домедичну допомогу при переохолодженнях та у випадку травм на ковзкій поверхні ми нещодавно розповідали, та як уникнути таких пошкоджень? Про правила...
Часто «накривають» паніка, страх і тривога? Спробуйте сісти на «інформаційну дієту», застосувати техніки усвідомленого дихання та метод «заземлення»! Турбота про ментальне здоров’я важлива для підтримки здорових стосунків із собою. У...