З настанням зими кількість травм серед населення значно зростає. При цьому вони не лише частішають, але й стають важчими, а інколи закінчуються смертельними наслідками.
Наголошуємо на необхідності дотримуватися заходів безпеки в холодну пору року.
Головними травмонебезпечними чинниками, що призводять до нещасних випадків та травм у зимовий період, є:
– незадовільний стан доріг та тротуарів (ожеледиця, слизька поверхня території населених пунктів, неприбраний злежаний сніг, приховані снігом вибоїни та ями, недостатня освітленість території населених пунктів, падіння на людей бурульок, льодових та снігових наростів, крижаних брил під час пересування);
– знижена температура повітря, несприятливі погодні умови (значні коливання температури повітря, чергування відлиг і заморозків, сильний вітер), що призводить до обморожень та захворювань;
– пожежі внаслідок недотримання правил користування електронагрівальними приладами та відкритим полум’ям.
Також однією з головних причин зимового травматизму є поспіх. Адже багато хто просто не помічає льоду, припорошеного снігом, внаслідок чого пішоходи падають і травмуються. Людина, яка поспішає, схильна не помічати навіть відкритого льоду. Крім того, значна частина травм пов’язана з громадським транспортом. Підковзуються і падають як при вході в автобус, маршрутку або тролейбус, так і при виході з них.
Для запобігання зимовому травматизму важливо дотримуватись таких правил:
-носіть взуття на плоскій підошві або на низьких квадратних підборах;
-в ожеледицю ходіть якомога повільніше, трохи ковзаючи, немов на невеличких лижах;
-не варто ковзати по льоду навмисно, адже це збільшує обмерзання підошви;
-взимку ніколи не тримайте руки в кишенях, це збільшує можливість падіння та важких травм, особливо переломів;
-не перебігайте проїжджу частину дороги під час снігопаду та в ожеледицю, особливо поза межами пішохідних переходів. Пам’ятайте, що в ожеледицю значно збільшується гальмівний шлях машини;
-людям літнього віку рекомендується прикріплювати на підошви взуття спеціальні накладки проти ожеледі, які часто продаються в магазинах;
-у період танення льоду слід бути особливо уважними, проходячи повз будинки та біля високих дерев — спершу необхідно впевнитись у відсутності загрози падіння льодових наростів. Необхідно обходити ділянки, на яких звисають бурульки, триматись на відстані 3–5 метрів від будинків та інших споруд, вибираючи найбезпечніший маршрут руху;
-категорично забороняється заходити за спеціальні огорожі поблизу будинків чи дерев;
-за можливості руки не повинні бути зайняті зайвими речами, у т.ч. мобільними телефонами;
-в ожеледицю падайте з мінімальними втратами для здоров’я: відразу присядьте, щоб знизити висоту; у момент падіння стисніться, напружте м’язи, а доторкнувшись до землі, обов’язково перекотіться — удар, спрямований на вас, розтягнеться і втратить свою силу при обертанні;
-обходьте металеві кришки люків — як правило, вони вкриті льодом. Окрім того, вони можуть бути погано закріплені, що додає ризику та важкості травмувань;
-не йдіть із самого краю проїжджої частини. Це небезпечно завжди, а на слизьких шляхах — особливо;
-не виходьте без потреби на вулицю — зачекайте, поки приберуть сніг і розкидають пісок на обмерзлий тротуар;
-вкрай небезпечно пересуватися в ожеледицю в нетверезому стані. У стані сп’яніння травми найчастіше важкі, всупереч переконанню, що п’яний падає завжди вдало. Напідпитку люди менш чутливі до болю і при наявності травми своєчасно не звертаються до лікаря, що завдає згодом додаткових проблем та неприємностей, крім того, є ризик обмороження;
-якщо ви впали й через деякий час відчули головний біль, нудоту, біль у суглобах, якщо утворилися набряки, терміново зверніться за медичною допомогою, оскільки можуть виникнути ускладнення.
Сподіваємось, що ці правила допоможуть вам зберегти життя і здоров’я в непростих зимових умовах. Будьте здорові!