27 січня, з 11:00–12:00, в режимі ZOOM відбудеться вебінар «Анатомія стресу та керування гострим і хронічним стресом на робочому місці».
Ви зможете дізнатись про наступне:
- як стрес впливає на наш організм та чому реакція на нього є неадаптивною для людини;
- який стрес є небезпечнішим – гострий чи хронічний;
- як у себе ідентифікувати прояви стресу;
- як самостійно можна виявити індивідуальну (типову)реакцію на стрес;
- анатомію уваги з погляду стресової реакції;
- чи можна підвищити стресостійкість;
- щоденні практики обізнаності на робочому місці, які потрібно впроваджувати у своє життя для профілактики хронічних та гострих стресових станів.
Спікер Пищикова Олена
- кандидат технічних наук, доцент Кафедри охорони праці та цивільної безпеки Криворізького національного університету,
- консультант зі стрес-менеджменту та ризикоорієнтованих систем управління безпекою праці та здоров’ям працівників,
- автор інтерактивного курсу «антистрес» для працівників підприємств.
Вартість: на умовах добровільних внесків. Усі гроші будуть перераховані на підтримку бійців ЗСУ. Але якщо у вас скрутне становище, можете взяти участь безплатно.
Зареєструватись можна тут